ワンピーストレジャークルーズの回答詳細

ＹＡＳ Lv19

以前にも白ひげの解放について回答したことがある者です。

耐１は結局運によるものですので、耐１発動を見越しての攻略・周回はおすすめできません。ＬＶ３でも発動率が２０％、それ以下だと１０％、５％になりますので、現実的ではないと考えます。
また自スロ増加と違って、ボス戦で大ダメージを受ける時など発動される場面が限定されます。万が一道中にやられてしまった場合、そこから挽回するのはなかなか困難です。発動すればラッキー程度のものであれば、確実に発動し確実に効果のある解放が望ましいのではないでしょうか。
同じようにマップダメも、特訓の森神や一部のクエストでしか効果が無く、専用キャラにするのでないのなら、他の能力を解放した方がよろしいかと思います。

私の場合は船長よりも船員として使う方が多い為、
毎ターン、必殺短縮、自スロ、封じ、船長効果　を解放しています。
必殺短縮と自スロの部分は、ダメ減との相談になりますね。

ちなみに白ひげパで毎ターン５を解放したとしても、そこまで体力調整に苦を感じたことはありませんでした。フレンドを黒ひげ、船をモビーディックにするなどして体力自体を上げればもっと楽になりますよ。
ご参考までに。長文失礼致しました！